tematy na

[...] trening, mam dietę,którą pomagacie mi dopracowywać, więc o co chodzi? Chyba źle zrozumiałaś to, co napisałam :) Ja się cieszę, że mi pomagacie, ponieważ moja wiedza na te tematy jest znikoma. To, że napisałam, że trener tak mi powiedział na siłowni nie oznacza, że zamierzam zrezygnować z tego, co Wy mi piszecie. Potrzebuję Waszej pomocy, sama [...]

[...] do takich ćwiczeń" gościu powiedział, że jak ktoś rozwali podłogę, bo mu sztanga spadnie to co on wtedy zrobi Widzę, że dużo nowych dziewczyn na wiosnę zakłada tematy :) micha: trening: 1. przysiad 11x25kg/10x30kg/10x35kg/10x40kg 2. wypady 6 na nogęx4kg(hantelka)/6x5kg/6x7kg 3. 10min orbiterek 5. sciaganie drazka wyciagu gornego do [...]

Witam! Obiecuję, że przeczytam całe dwa tematy, ale to zajmie baaardzo dużo czasu. Potrzebuję tylko jednej małej odpowiedzi na pytanko. Czy jak zastąpie kawę herbatą to ta dieta ma sens? Nie mogę jestem już na tej diecie, ale nie daję rady z kawą. Nie lubie kawy, to właściwie mało powiedziane, ze jej nie lubię...

Mleczko smugi zostawia. Posprzatamy odkurzaczem poniedzielaek/wtorek. "Że tak się wepchnę w Wasze edukacyjne tematy: Startuje ktoś w Szczecinie na PP grappla? Bo nie wiem, czy szykować aparat, czy zbijać wagę Bo formą jest" Jak bedzie forma to na adcc sie zjawie.

pawelkonin - spojrz do niektorych działów np. olimp , activlab, hitec, wrzuciłem tam stosowne tematy , mozesz poczytac serser18 - wszystko jest w 1 poscie, regulamin i ZGŁOSZENIA (i podany link) nie spodziewajcie sie zgloszen zbyt szybko ;) rok temu pierwsi dali zdjecia po kilku tygodnia od startu zawodów, po pierwszej edycji ,kiedy to wiele osob [...]

Bo to sie sprzedaje, popatrz na tematy gowniarzy w tym dziale ktorzy wala MT ale nie wiedza jak dawkowac Jablczan

Mam goraca prosbe do moderatora , jak sie nie myle Michala ,mialbyc to temat z kandynaturami do konkursu a z tego co widze wiecej jest dziwnych komentarzy na rozne dziwne tematy szczegolnie osob ktorzy nie ujawniaja sie a najwiecej pisze glupot , takze prosba o rozwiazanie tego bo jak do tej pory malo chetnych a wiecej hejtujacych..kazdy ma swoje [...]

Racja, nie jest to miejsce na takie tematy, dziwi mnie teraz to troche bo kazdy pisze swoja diete,trening i zdjecia a to nie jest podane, aby tak sie przedstawic wiec nie wiem czy ja popielnilem blad czy poprostu gdzies byla inna tego informacja.

To jakiś wysyp trolli z Wykopu czy co? Jakie akcje dezorientujące? Po jakiej siłowni? Zakładacie d****ne tematy a później d****e z Wykopu myślą że na sfd słaby poziom bo...takie tematy jak ten istnieją.

[...] byłoby w stanie trochę pomóc moim mięśniom się rozrosnąć), który dodatkowo mógłby mi trochę pomóc. Nie znam się na tym, ale z tego co poczytałem absolutnie wykluczam jakieś tematy sterydowe czy kreatynę. Gdzieś mi się rzuciła w oczy nazwa "gainer" i być może chodziłoby mi o coś takiego. Czy moglibyście mi wyjaśnić co to właściwie jest i który z [...]

Oni akurat zasłużyli na swoje tematy i nie są nadętymi bufonami tak jak ten pozer ślimakożerca ! Jestem jego anty-fanem i ogólnie nie lubie Francuzów ( znam kilku ) dużo mówią mało robią pozerzy a najlepiej to pokazują karty historii - Wiecie ile francuskie czołgi mają biegów ? - 3 ! - Jeden do przodu dwa do tyłu ! Zmieniony przez - ja111111 w [...]

"nie chodze do biblioteki". I wszystko jasne:) Aby mieć tematy do rozmów, nie wystarczy siedzieć na necie, trzeba też trochę poruszyć szare komórki,a te zdecydowanie lepiej pracują przy książkach, których w blibliotece właśnie masz mnóstwo:) Inteligencja i oczytanie nie są złe. Student wyjdzie z tego obronną ręką, bo wstydliwość nie [...]

Jeszcze jedna rzecz mnie nurtuje. Przeglądam tematy, czytam różne teksty na temat układania diety i już się kompletnie pogubiłem, bo wszędzie są różne informacje. Ile węglowodanów powinienem spożywać dziennie przy moim poziomie aktywności? Sporo osób na forum pisało o mniej więcej 2 gramach na kilogram masy ciała, a w przypadku mojego jadłospisu [...]

Zamykam te tematy az nabiore checi do oceniania. Proste. pozniej otwieram.. Nikt mi za to nie placi a ja na forum chce RELAKSU. ale wczesniej czy pozniej zamkne na stale i powiem ludziom: "Czytajcie poprawione!"

Nie można jednocześnie saplić tłuszczu i rozwijać mięśnie do tego sa dwie różne diety i treningi siłowe + aeroby A co Do L-Karnityny to nie kupuj jej nic ci nie da lepiej już BCAA ale tylko przy redukcji http://www.sfd.pl/chce_zamieni%C4%87_t%C5%82uszcz_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t88155.html [...]

Kelton_AG: W takim razie dzięki za info, przekażę Ci podobne tematy następny razem, żeby nie wprowadzać zamieszania ;) waldeczek: Przekazałam Twoje pytanie do BOK Kelton, otrzymasz wycenę na maila :)

[...] u nas,ktory swoja aktywnoscia nabil w temacie o Conorze 20 stron,bo zawsze ktos mu odpowie i tak kolo sie toczy. %-) aczkolwiek, ciekawe,ile osob faktycznie obserwuje tematy w dziale - chocby spam wlasnie - a sie nie udzielaja. jednak patrzac na takie topiki jak KSW,to wcale nie jest tych osob tak malo,nagle wyrastaja jak grzyby po [...]

[...] insuliny koniec z dzialaniem magicznej mocy tego supla. CARBONOX- praktycznie zawsze dodaje do bcaa nawet pomniejszone dawki,efekt- znaczna poprawa sily po suplementacji systematycznej oczywiscie codziennie tunczyk i inne zawierajace weglowodany pokarmy . ARTROX-okolo tygodnia jednak nie wiem czy dziala juz ,widze ze po czwartkowych walkach malo [...]

Jak by każdy na forum sie chwalił ,że zaraz bedzie pił herbatę ,palił peta albo mył zęby to nowe tematy by trzeba było robić co 5 minut. Jakoś inni sie nie chwalą byle gównem tu bo najzwyczajniej w świecie nikogo to nie interesuje:) jeżeli Twoje dane w profilu są prawdziwe to jestem od Ciebie o rok mlodszy

tak zeszlo na tematy o jedzeniu ze zglodnialem,robie teraz krewetki plus sos czosnkowyczosnek krojony zyletka na cieeeeniutkie plasterki i na patelkemniam